Нүүр хуудас » Зөвлөгөө » Бусад сэдвүүд

Бусад сэдвүүд

Таныг 100 наслахад туслах эрүүл мэндийн 10 дадал
Таныг хэр урт наслахыг тодорхойлох хамгийн том хүчин зүйл бол таны ген биш, харин хэрхэн зөв сайн амьдарч ирсэнд байдаг ажээ. Та итгэхгүй байна уу? Английн Эрүүл мэндийн сэтгүүлд 20000 хүнээс авсан судалгаагаар даралт харвах эрсдэлийг дараах дөрвөн зүйлийг хийснээр тавин хувь бууруулж чадна гэжээ. Үүнд өдөрт 30 минут идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх, өдөрт 5 удаа ногоо, жимсээр элбэг хоол идэх, тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх гэжээ.
Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 743
Эрүүл мэндээ хамтдаа дэмжицгээе
Хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг 100 хувь гэж үзвэл
  • Хувь хүний амьдралын хэв маягаас шалтгаалсан хүчин зүйлс 55-70%
  • Удамшлын хүчин зүйлс 10-20%
  • Гадаад орчны нөлөө 15-25%
  • Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ 10% тус тус эзэлдэг байна.
Огноо: 2012-02-16       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 603
Батганаас яаж салах вэ?

Гар доорх материалаар батганаасаа салж болох нээ. Үүнд өргөст хэмхийг ногоо үрэгчээр үрж хоолны халбагаар гурвыг буцалсан усанд хийж 2-3 цаг байлгана. Дараа нь өргөст хэмхээ марлиар шүүж аваад зөгийн бал цайны халбагаар нэг хийж уустал нь сайтар хутгана. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа уусмалаасаа хөвөнд шингээж нүүрээ арчина.

Огноо: 2012-02-16       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 899
Хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн
АНУ болон Европын холбооны эрдэмтэд бидний амьдралыг уртасгаж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг боловсруулаад байна.
Огноо: 2012-02-16       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 681
Эмэгтэйчүүдэд нэн хэрэгтэй зургаан тэжээлт бодис
Та удаан хугацаагаар биеийнхээ галбирыг хадгалж, эрүүл чийрэг арьстай байж, эмэгтэй хүний гоо сайхнаа удаан хадгалахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл зөв хооллох хэрэгтэй. 50-аад жилийн өмнө эрүүл хооллолтын зөвлөмж нь эрэгтэй болон эмэгтэйчүүдэд ижил байсан. Сүүлийн жилүүдэд эмэгтэйчүүдэд зориулсан хоолны онцлогийг ялгаж ирсэн ба энэ чиглэлээр олон судалгаа хийгдэж байна.
Огноо: 2012-02-16       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 1024

Судалгаа

Эмнэлгийн тухай мэдээллийг хаанаас авсан бэ?




Нийт хандалт : 1269282
Өнөөдрөөр : 857
© 2015 "АСЭ" Эмэгтэйчүүдийн мэс засал, урогинекологийн төрөлжсөн, нарийн мэргэжлийн эмнэлэг