Нүүр хуудас » Зөвлөгөө

Зөвлөгөө

Таныг 100 наслахад туслах эрүүл мэндийн 10 дадал
Таныг хэр урт наслахыг тодорхойлох хамгийн том хүчин зүйл бол таны ген биш, харин хэрхэн зөв сайн амьдарч ирсэнд байдаг ажээ. Та итгэхгүй байна уу? Английн Эрүүл мэндийн сэтгүүлд 20000 хүнээс авсан судалгаагаар даралт харвах эрсдэлийг дараах дөрвөн зүйлийг хийснээр тавин хувь бууруулж чадна гэжээ. Үүнд өдөрт 30 минут идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх, өдөрт 5 удаа ногоо, жимсээр элбэг хоол идэх, тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх гэжээ.
Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 729
Ижийгээсээ нэг асуугаад үзээрэй…

Шээс задгайрах өвчнийг төгс эмчлэх боломжтой боллоо. Ижий хүн бол үргэлж үр хүүхдийнхээ төлөө сэтгэлээ элээж, сайн сайхан амьдралын төлөө өөрийгөө зориулж явдаг эрхэм хүн.

Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 2240
Оёдолтой бол яах вэ?
Хярзангийн оёдолтой байвал резинэн цагираг дээр суух, мөсөн бигнүүр тавихад өвдөлт намддаг. Мөн хярзангийн шархыг давсны хандалсан уусмалаар шавшиж угаах, бигнүүр тавих зэргээр эмчилдэг. Давсны уусмалаар угааж цэвэрлэсний дараа тэр хэсгийг хөвөн самбайгаар зөөлөн арчиж хуурай болгоно.
Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 1871
Эрүүл энхийн 5 чухал
Ходоод эрүүл бол хоолонд дуртай, шингэцтэй байна. Ходоодны ажиллагаа сэтгэл санаатай шууд холбоотой. Сэтгэлийн зовуурь шаналлаас болж хоол боловсруулах эрхтнүүд бүхэлдээ хямардаг. Ходоодоо эрүүл сайн байлгахын тулд аюулхай дээрээ хоёр гарын гурав гурван хуруугаар 2 талаас нь зэрэгцүүлэн 3 секундээр 3 удаа дарна. Дараа нь ялихгүй дор бас адил дарна. Энэ аргаар өдөрт 3 удаа дарж хэвшвэл ходоодны шарх, хорт хавдар мэтийн хүнд, хөнгөн өвчнөөс сэргийлж болдог байна.
Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 633
Эмэгтэйчүүдийн эмчээ хэрхэн сонгох вэ?
Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гинеколог эмчтэй байх хэрэгтэй гэдэг. Өөрийгөө хамгийн эрүүл гэх эмэгтэйд хүртэл жирэмсний хамгаалалт, жирэмслэлт, төрөлт, цэвэршилтийн өөрчлөлт гээд заавал мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө авах шаардлага гардаг тул “Даффодил” эмэгтэйчүүдийн клиникийн ерөнхий эмч, анагаахын доктор Л.Баярсайханы зөвлөгөө эмчээ сонгоход тань туслах болно.
Огноо: 2014-11-04       Бэлтгэсэн эмч:        Уншсан: 791

Судалгаа

Эмнэлгийн тухай мэдээллийг хаанаас авсан бэ?




Нийт хандалт : 1202511
Өнөөдрөөр : 584
© 2015 "АСЭ" Эмэгтэйчүүдийн мэс засал, урогинекологийн төрөлжсөн, нарийн мэргэжлийн эмнэлэг